胎毒是指母体内积聚的毒素，会影响到胎儿的健康成长。八个月怀孕的妈妈，如何去胎毒呢？以下是几个建议：
1. 多喝水
保证充足的水份摄入，有利于排出体内的废物和毒素，同时还能避免便秘等问题。
2. 均衡饮食
适当控制油腻、高热量的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等含纤维素高的食物，有助于促进肠胃蠕动，促进毒素的代谢。
3. 适当按摩
适当按摩有助于促进淋巴液和血液的循环，进而促进毒素的代谢和排出。
4. 注重休息
八个月的孕期已开始接近尾声，注重适度的休息有助于促进身体的代谢和毒素的排出。
5. 多运动
适当的运动有助于促进身体的代谢和淋巴液的流动，进而促进毒素的代谢和排出。
6. 搭配良好的生活方式
有良好的生活习惯，如不吸烟、不饮酒、避免环境污染等，可以减少吸入体内的毒素。
7. 合理服用中药
在医生的指导下，合理使用一些有助于毒素代谢的中药，如黄连素、枸杞、菊花等，可帮助毒素的排出。
8. 定期咨询医生
定期去医院进行孕期检查，及时咨询医生的意见和建议，可以更好地控制怀孕期间的健康管理，有助于促进毒素的排出。
综上所述，八个月怀孕妈妈想要去胎毒，需要注意营养均衡、适当运动、养成良好的生活习惯，注重充足的休息和保证足够的水分摄入。同时，到医院进行孕期检查，咨询专业医生的建议，更有利于胎毒的排出。
