补钙是宝宝生长发育的重要环节之一，对于两个月的宝宝来说，补钙可以促进身体骨骼的生长，增强免疫力，预防发育不良等问题。那么，宝宝两个月应该补多少钙呢？
首先，钙是一种核心的矿物质，通常以毫克 (mg) 为单位进行测量。 对于两个月的宝宝来说，每天需要摄入的钙量为200毫克左右，相当于洋葱大小的一块奶酪或三分之一杯的牛奶。
其次，宝宝的钙需求会随着年龄增长而增加。 当宝宝开始进入辅食期时，需要增加钙的供应量。一般来说，4-6个月的宝宝每天需要摄入300毫克的钙，一岁的宝宝需要摄入500毫克的钙，两到三岁的宝宝需要摄入700毫克的钙。
最后，补钙不仅仅是单一的摄取钙，宝宝的饮食结构、生活习惯也会影响到宝宝的钙吸收和利用。父母可以给宝宝多吃一些富含钙质的食物，例如牛奶、酸奶、豆制品、蛋黄、小鱼干等。另外，还可以让宝宝适当晒太阳，维持良好的生活习惯，保持充足的睡眠，增强宝宝的钙吸收和利用。
总之，在宝宝两个月时，每天摄入200毫克左右的钙是合适的，父母可以结合宝宝的具体情况进行适当的调整。同时，也要注意其他饮食结构和生活习惯建议，全方位地帮助宝宝摄取足够的钙质，健康成长。
