怀孕期间，妈妈的营养摄入对宝宝的健康成长至关重要。其中，钙是宝宝骨骼生长必不可少的元素。那么，怀孕多久给宝宝补钙最好呢？
首先，值得注意的是，孕期初期即应该开始重视补钙。因为在母体体内，宝宝的骨骼、牙齿等器官的发育和成长都需要大量的钙元素。孕早期，胎儿对钙的需要量远低于晚期，但母体也需缓慢增加储备钙质的数量。因此，从怀孕开始就需要有意识地增加钙元素的供给。
怀孕中期时，宝宝的骨骼、牙齿发育进入加速期，此时孕妈需要更多的钙来满足胎儿的生长需要。建议摄入600-800毫克钙/天。
孕期晚期，宝宝体重快速增加，骨骼骨化速度加快。 此时，孕妈需要摄入更多的钙元素以增强骨骼的生长和骨密度的提高。建议摄入1200毫克钙/天，特别是在第三个孕月内。
对于多胎妈妈来说，补钙更加重要。因为胎儿的数量增加了，需要补充更多的钙质和其他的营养物质。
总之，建议在怀孕初期即开始意识到钙元素的重要性并适当的摄入。不同孕期的需要量不同，但都需要足够的钙来保证胎儿健康发展。同时，还需合理搭配其他的营养物质以维持母体的健康。
