五岁宝宝正处于成长发育的重要时期，食用维生素对于支持身体的正常功能发挥、保持免疫健康非常重要。一般情况下，五岁宝宝通过饮食可以获得足够的维生素，但是如果家长觉得宝宝未获得足够的维生素，可以采取以下措施进行补充。
1. 多吃富含维生素的食物。五岁宝宝可多食用鲜果、蔬菜、水产品、奶制品等含有各种维生素的食物，比如菠菜、番茄、胡萝卜、鸡肉、鲤鱼、蛋黄、瘦肉等。
2. 补充维生素口服液。家长可以选择市面上的儿童维生素口服液来补充儿童所需的维生素。一定要选择市面上信得过的品牌，按照说明书按摩给予宝宝服用，不要超量使用。
3. 给宝宝吃维生素糖果。市面上亦有许多类型的儿童维生素糖果，作为宝宝口感更好的维生素补充方式，同样需要根据宝宝年龄、使用说明进行选用。
注意事项：
1. 平时要尽量让宝宝接触自然阳光，阳光中的维生素D可以帮助宝宝吸收钙质，保持健康。
2. 建议在医生的指导下使用维生素补充剂。
3. 不要过量使用维生素补充剂，过量使用会带来一些副作用，如腹泻、口干等。
4. 另外，宝宝平时饮食的平衡、多元性也能够帮助宝宝获得足够的营养维生素，所以宝宝的饮食结构也非常重要，要注意搭配搭配，多样化，杜绝挑食。
