孕妇在怀孕晚期，身体不再只是支撑宝宝的生长和发育，还要承受严重的生理和心理压力。此时，切实关注自己的饮食，以帮助减轻体内的胎毒。下面是一些孕妇在晚期可以食用的排胎毒食物：
1. 红枣：红枣中富含丰富的营养物质，如维生素 C、铁、钾、钙等，可以有效地清除身体的胎毒，增强免疫力。
2. 青菜：青菜蕴含丰富的维生素和矿物质，是排毒的复合绝佳食材之一。孕妇在晚期食用青菜可以帮助减轻贫血症状和排除体内毒素。
3. 海藻：海藻中富含的矿物质和抗氧化物质，可以帮助补充体内的营养并达到排毒的效果。
4. 大豆：大豆中含有丰富的植物雌激素，可协助女性激素平衡，消除体内的毒素。
5. 酸枣仁：酸枣仁具有良好的排毒功效，可以协助身体排出体内的毒素，还能防止产后便秘。
总之，孕妇在晚期需要注意的是饮食的多样性和合理性。合理的膳食可以帮助孕妇将胎毒尽量减少，保持健康。不过，需要注意的是，不同的孕妇对于食物的反应不尽相同，所以在选择和调配食物时，孕妇需要根据自己的体质进行考虑，并咨询专业医师的意见。
