孕期是宝宝关键的发育期，因此母亲的饮食习惯对胎儿的健康和发育至关重要。如果妈妈在孕期不注意饮食，可能会导致婴儿胎毒，因此妈妈在孕期需要注意饮食，避免食用可能会导致胎毒的物质。
首先，妈妈要保持合理的饮食习惯。她需要摄取足够的蛋白质、铁、钙、叶酸、维生素等营养素。同时，妈妈需要远离咖啡因和酒精等对胎儿有害的物质。
其次，妈妈需要注意食物的安全和卫生。她要保证食物的熟透，避免生吃或未经消毒的食物，特别是肉类和海鲜。此外，也要注意不喝未煮开或没消毒的水，不食用过期食品。
最后，妈妈应该遵循合理的生活习惯，保持良好的卫生习惯，以防止感染病毒和细菌，这些都可能会对胎儿产生不利影响。
总之，妈妈在孕期应该注意饮食，保证摄入各种必要的营养素，避免食用可能会对胎儿的健康产生不利影响的食物，同时保持良好的卫生习惯和健康的生活方式，这将有助于避免婴儿胎毒的发生。
