宝宝出汗是正常的生理现象，但是大量出汗也会影响到宝宝的健康，尤其是夏季高温天气下，太阳直射的时候，要注意宝宝出汗过多。所以对于爱出汗的宝宝，家长需要做好调理工作，以保证宝宝的健康与舒适。
1. 适当控制室内温度
家长可以在室内设置空调或风扇，保持室内温度适宜。如果气温过高，宝宝容易大量出汗，这样会对宝宝的身体造成不良影响。
2. 给宝宝选择透气性好、吸汗快干的衣物
宝宝出汗多，容易湿透，阻碍汗液的排出，加重宝宝负担。家长可以选择质地轻、透气性好、吸汗快干的衣物给宝宝穿着，避免汗液在宝宝身体上聚集。
3. 外出时选择合适的时间
避免在中午12点到下午4点之间，这段时间是日晒最强烈的时候，对宝宝的身体没有好处， 尽量在当天温度较低的时间到户外活动。
4. 保持室内通风
家长可以开窗透风，保持室内干燥通风，减少空气湿度，帮助宝宝散热，减少宝宝出汗的现象。
5. 给宝宝做冷热交替的浴
在洗澡的时候，家长可以先用温水给宝宝洗完澡，再用凉水冲洗一下，这样不仅可以让宝宝清凉舒适，还可以促进血液循环，消除疲劳。
对于爱出汗的宝宝，家长平常的日常生活中多加注意，有助于宝宝健康成长。做好宝宝的调理工作，是在夏季保护宝宝健康的重要措施。
