宝宝缺锌是很常见的问题，这是因为锌是宝宝体内必不可少的微量元素之一，在促进儿童身体健康发展和免疫力方面都起着重要的作用。所以，如果家长发现宝宝出现了锌缺乏的症状，就应该及时给宝宝添加锌。那么，宝宝缺锌吃什么维生素呢？
首先，需要明确的是，锌不是一种维生素，而是一种微量元素，因此我们说的是宝宝缺锌吃什么食物。而为了帮助宝宝更好地吸收锌，可以搭配一些含有维生素C和维生素D的食物。
1.富含锌的食物：牛肉、鸡肉、鱼类、豆类、核桃等都是含锌比较丰富的食物，家长可以适当增加这些食物的摄入量，以补充宝宝的锌。
2.富含维生素C的食物：柑橘类水果、花椰菜、西兰花、绿叶蔬菜等都是富含维生素C的食物，可以帮助宝宝更好地吸收锌。
3.富含维生素D的食物：蛋黄、牛奶、鱼肝油等都是含有维生素D的食物，可以促进宝宝体内的钙吸收和骨骼健康发育。
总之，宝宝缺锌可以通过增加富含锌的食物摄入量来补充锌，同时搭配一些含有维生素C和维生素D的食物，可以帮助宝宝更好地吸收锌。但是，家长也要注意不要过量给宝宝添加锌，否则会对宝宝身体健康产生反效果。建议家长在给宝宝添加锌之前应该咨询专业医生的建议，以免产生不必要的风险。
