补充钙质对于婴幼儿成长非常重要。钙是骨骼生长中的必需元素，因此在婴幼儿期间，宝宝的钙摄入量非常关键，以确保他们的骨骼、牙齿和神经系统的发育。
婴幼儿补钙应该从出生开始，而最好持续至宝宝的饮食已经足够翔实和均衡，通常在六岁左右。不过，因为每个宝宝的需要和发展不同，确切数值会有所不同。
以下是一些有关宝宝补充钙的建议：
1.母乳喂养下，六个月以下婴儿不需要额外的钙摄入，因为母乳含有足够的钙以满足宝宝的需要。母乳母亲也应增加自己的钙摄入量，以确保能够给宝宝提供足够的钙。
2.六个月后，宝宝开始逐渐添加辅食，并且应该考虑提供一些富含钙的食物，如奶酪、酸奶、豆腐、鱼类和绿叶蔬菜等。
3.对于不吃或者不喜欢吃富含钙的食物的宝宝，可以考虑添加孕妇或者婴儿营养补充剂，以确保足够的钙摄入量。
4.如果宝宝有缺钙的征兆，如夜间出汗等，应尽早咨询医生并寻求治疗。
总之，宝宝补钙应该是从出生开始就应该注意的事项，钙的摄入量要保持充足而不过量。随着宝宝的成长，钙的摄入量也会有所调整，以确保宝宝的健康发育。当宝宝开始进食固体食物时，应给他们提供营养均衡、富含钙的食物，同时家长也应该注意宝宝健康状况，及时寻求医生的建议和指导。
