尽管补钙对于成长中的宝宝非常重要，一些宝宝可能存在不耐受或者过敏等个人状况。而且还存在一些成长良好的宝宝可能需要退而求其次，避免补钙。以下是一些不补钙的方法：
1. 通过饮食补充：在有些情况下，我们可以通过饮食来为宝宝提供所必需的钙质。牛奶、酸奶、奶酪、豆类、绿叶蔬菜、小鱼干和水果等都富含钙质和其他必需的营养素。因此，让宝宝摄入新鲜、健康、富含营养的食物可以取代一部分钙质的补充。
2. 预防缺陷性骨软化症：缺陷性骨软化症是一种由于钙、磷等营养素缺乏导致的骨问题。通过对婴儿进行预防（如对母亲摄取多种维生素，经孕期进行预防，产后进行宝宝疾病筛查等）可以避免婴儿的这种情况。
3. 避免过度采取依赖性行为：有些家长在子女的成长过程中，可能会通过口服补钙药物、营养剂等来补充宝宝所需的钙质。然而，过度的这种盲目补钙方法可能达不到预期的补钙效果。同时，这种方法也可能培养子女过度依赖，缺乏独立性和自我管理能力等坏习惯。
4. 确认钙里多少含量：有些婴儿制品可能含有过多的钙质，如果摄取量过大，可能会导致宝宝消化系统不适或其他健康问题。检查配方食品或添加剂的营养成分，确认宝宝的每份餐食通常分配多少钙质最合适。
总之，虽然补钙对于宝宝成长非常重要，但是如果宝宝存在个人风险或是需要退而求其次，通过饮食补充、预防缺陷性骨软化症、避免过度采取依赖性行为、确认钙里多少含量等方式可以达到同样的效果。家长应该根据宝宝的情况以及医生推荐，科学、谨慎地采取相关措施，以保证宝宝的健康成长。
