首先，四维胎心监测是一种非常重要的技术，它可以测量胎儿的心跳和胎心率，从而为临床医生提供有关胎儿健康的信息。如果检测出胎心率异常，需要及时采取措施。
在胎心率164的情况下，可以考虑以下措施：
1. 检查孕妇的体位
如果孕妇的体位不正确，可以尝试改变体位，让孕妇保持舒适的状态。孕妇应该尽量躺在左侧，这可以减少子宫对下腔静脉的压力，增加心脏的返回量，从而改善胎儿的供氧情况。
2. 检查胎儿的运动
胎儿的运动可以直接反映其供氧状态。如果胎儿运动频繁，心跳平稳，那么胎心率就是正常的。但如果发现胎儿运动频率较低或停滞，应及时就医.
3. 氧气输送
如果胎心率明显偏低，可以考虑采取氧气输送的措施。氧气可以通过血液循环输送到胎儿体内，增加胎儿的供氧量，从而改善胎儿的心脏状况。
4. 应急情况下采取剖腹产
如果孕妇已经处于急救状态，则需要立即采取剖腹产的措施。剖腹产可以通过切开腹壁，从而直接取出胎儿，减少分娩过程中对胎儿产生的压力，从而确保胎儿的健康。
综上所述，胎心率的正常值范围是120-160次/分钟， 如果胎心率偏低，就需要及时采取措施，确保胎儿的健康。在此同时， 孕妇要保持良好的心态，合理补充营养，减少疲劳等不良因素的影响，以确保孕期健康。
