宝宝的胸腔高是指胸骨下缘到下肢部分的距离较长，可能是骨骼发育不良、生长发育迟缓、营养不良等因素导致的。其中，营养不良是造成宝宝胸腔高的主要原因之一。因此，补钙是解决宝宝胸腔高的关键。
首先，要让宝宝摄入足够的钙质。婴幼儿时期是骨骼生长发育的重要时期，因此饮食中需要加入足够的钙质。母乳是最好的钙质来源，如果不进行母乳喂养，可以选择添加钙奶粉或钙片等补钙食品。此外，还可以给宝宝食用富含钙质的食物，例如豆腐、鹰嘴豆、鲑鱼、虾皮等。
其次，要注意维生素D的摄入。维生素D是钙的吸收必要条件，可以促进钙在肠子里的吸收和利用。因此，如果宝宝缺乏维生素D，即便摄入足够的钙质，也会导致钙的吸收不良。可以给宝宝晒太阳，或者补充维生素D口服液等。
最后，要注意适量锻炼。锻炼可以促进宝宝骨骼的生长和发育，但需要注意不要过度，以防脆骨症等问题发生。
总之，只有在摄入足量钙和维生素D的基础上，通过适量锻炼促进骨骼生长和发育，才能有效解决宝宝胸腔高的问题。如果宝宝的胸腔高仍然没有改善，建议前往医院检查，排除先天性骨骼疾病等问题。
