2岁的宝宝正处于身体发育和发育的关键时期，因此他们的身体对营养素的需求量非常高。其中，维生素是儿童健康成长过程中所必须的营养元素之一。如果宝宝缺少维生素，会导致身体免疫力下降、生长发育受阻、容易患病等问题，所以如何让宝宝获得足够的维生素是非常重要的。
以下是一些适合2岁宝宝的富含维生素的食物:
1. 水果：包括草莓、蓝莓、橙子、柠檬、柿子椒等，这些水果中富含维生素C。吃新鲜的水果更有营养。
2. 蔬菜：如胡萝卜、豌豆、西兰花、菠菜等，这些蔬菜是一种非常好的多种维生素的来源，尤其是维生素A 和维生素C。同时蔬菜也富含细胞生长所需的重要的矿物质。
3. 鱼类：比如三文鱼或鲑鱼，是富含维生素D的非常好的来源。维生素D是帮助小宝宝品牌钙质的重要维生素。
4. 鸡蛋：鸡蛋是一种非常丰富的蛋白质和营养性质非常好的食物，同时也是一种重要的维生素来源。其中维生素B12 和维生素D 都非常丰富。
5. 奶制品：酸奶、芝士等奶制品都是一种很好的多重营养素和维生素B族的来源。
总之，为了供给足够的维生素，我们需要向宝宝提供多种多样的食物。并且在饮食中选择新鲜、天然、加工简单的食物就更好了。同时，对于维生素的摄取，不是数量越多越好，合理的摄入量才是最重要的。如果您担心宝宝的营养不足，建议向医生求助，寻找更加合适的饮食方案。
