夏季高温，人体容易出汗。对于宝宝这种生命体，相对于成人来说，他们散发热量的能力比成人低一些。如果宝宝流汗过多，特别是在高温环境下，容易出现身体发热、脱水等症状，而这时候我们需要给宝宝进行适当的护理，不仅仅是喂养他足够的水，还要注意到钙的摄入量。
宝宝流汗多，其实这也意味着他们失去了大量的水分和微量元素。其中钙是一个十分重要的元素，是构建宝宝骨骼的必要物质。如果缺少钙，不仅仅是影响到骨骼的健康，还会导致牙齿、肌肉、神经等器官的正常运行受到影响，从而导致一系列疾病。
因此，宝宝流汗多需要补钙，这也是家长需要特别注意和关注的一点。如何补钙呢，家长需要注意以下几点：
1. 每天为宝宝准备丰富的饮食，同时保证宝宝足够的睡眠时间。
2. 建议家长采用补钙食品，如乳制品，豆制品，水产品等，有相对较高的钙含量，比如牛奶、酸奶、豆浆、鲜奶等，可以保证宝宝身体所需的钙元素的充足。
3. 还可以适当的进行户外运动，这不仅可以增强宝宝的体质，还能让他们吸收到更多的太阳光，从而增加体内维生素D的含量，有助于钙的吸收。
总之，在夏季高温的环境下，我们需要给宝宝进行适当的护理，保证他们摄入足够的水和钙等微量元素，从而保护他们的身体健康。
