宝宝头发热出汗是比较常见的现象，因为婴儿的新陈代谢比成人快，身体的温度调节功能还不完善，容易出现头部过热而导致出汗的情况。家长应该及时采取措施，避免宝宝因体温升高而引发其他问题。
1. 调节室内温度 首先，家长应该调节室内温度，保持宝宝居住环境的适宜温度。夏季天气炎热，家长可以通过空调、风扇等器具来降低室内温度；冬季天气寒冷，可以通过加衣加被等方式来保持宝宝的体温。
2. 做好头部保护 家长应该注意让宝宝戴帽子，特别是在阳光强烈的时候。帽子可以起到遮阳防晒、保护头部的作用，对于出汗问题也能有所缓解。
3. 合理安排宝宝的饮食 对于新生儿和幼儿期的宝宝，母乳或人工配方奶是主要的营养来源，有助于宝宝的发育和体温调节。家长应该合理安排宝宝的饮食，避免过度饱食和进食过辣、过甜等食物，避免引起身体不适。
4. 适时清洁宝宝的头发 家长应该定期给宝宝清洁头发，用温水和婴儿洗发液轻柔地清洗头发。清洗完头发后，应该用毛巾将头发中的水分擦干，避免头发保持潮湿状态，导致出汗问题加重。
总之，家长应该仔细观察宝宝的身体情况，及时采取相应的措施，保持宝宝舒适和健康。如果情况比较严重，宝宝出现发热、嗜睡、食欲不振等症状，应及时就医。
