配方奶是很多宝宝的主要营养来源，但是配方奶中的维生素D含量并不足以满足宝宝的需求。因此，需要进行额外的维生素D补充。
宝宝补充维生素D的方法有以下几种：
1. 直接口服维生素D：比较常见的就是口服维生素D滴剂。宝宝每天需要的维生素D摄入量因宝宝年龄而异，请咨询医生或者按照维生素D滴剂的说明书进行使用。
2. 曝晒阳光：为了让宝宝充分地吸收到维生素D，需要每天让宝宝接受10-20分钟的日光浴，而且最好在早晨或晚上，防止阳光过于强烈。
3. 固体食物：含有丰富维生素D的食物主要有肝脏、蛋黄、鱼肝油等，但是对于宝宝来说这些食物可能还不易于消化，因此不是最佳的维生素D来源。
需要注意的是，过量补充维生素D会对宝宝的健康造成负面的影响，如影响骨骼发育。因此，对于维生素D的补充需要严格按照医生的建议进行，以免造成不必要的风险。
