宝宝从出生开始,就需要得到足够的营养来支持他们的生长和发育。其中,钙是一个非常重要的矿物质,能够帮助骨骼和牙齿的生长和发育,同时还能维持心肌、神经系统、肌肉等正常的功能。
AD钙是指添加了维生素D的钙,维生素D是协助钙的吸收的帮手,可以促进钙的吸收和利用,因此AD钙被广泛用于宝宝的补钙中。那么宝宝喝了AD钙,还需要补钙吗?
首先,宝宝需要的钙量是不断变化的。按照世界卫生组织的建议,0-6个月的婴儿每天需要大约210毫克的钙,而6-12个月的婴儿则需要大约270毫克的钙。而到了1-3岁的幼儿期,每天所需的钙量会进一步增加,大约为500毫克左右。
其次,在日常的饮食中,钙也是一种非常重要的营养素。而很多宝宝可能因为饮食偏好、过分挑食等原因,导致摄入的钙不达标。因此,对于这些宝宝,还需要通过补钙来满足身体对钙的需求。
在补钙的时候,有一些注意事项需要特别关注。首先是补钙的方式,应该选择适当的补钙产品或者通过饮食来获得足够的钙。同时也要关注补钙的剂量,过量的钙容易导致宝宝出现贫血、便秘等不良反应,还有可能影响到正常的其他营养素的吸收和利用。
综上所述,AD钙虽然可以帮助宝宝吸收和利用钙,但并不完全可以替代饮食中的钙。因此,如果宝宝摄入的钙不足,还是需要通过补钙来维持身体的正常功能。但对于已经摄入足够钙的宝宝来说,适量的补钙就好,不要过量。