2岁宝宝不爱吃饭，这是一件比较常见的事情，但是对于宝宝的健康成长而言，营养需要得到充分的保证，所以如何让宝宝补钙？下面给出以下几点建议：
1.增加钙质的摄入量
钙质是宝宝健康成长所必不可少的营养物质，因此需要增加宝宝的钙质摄入量。研究表明，鱼类、豆类、蔬菜等食物都是富含钙质的，可以适当增加这些食物的摄入量。
2.增加晒太阳的时间
晒太阳可以增加宝宝的维生素D摄入量，维生素D是帮助钙质吸收的重要物质，因此晒太阳可以让宝宝更好地吸收钙质。但是要注意的是，晒太阳的时间要适当，不要过多，以免引起皮肤过度晒黑和晒伤等问题。
3.选择钙质补充剂
如果宝宝确实无法通过食物获得足够的钙质，可以选择给宝宝服用钙质补充剂。不过在选择钙质补充剂时，需要根据宝宝的体型以及年龄选择适当的产品，而且要注意每天的摄入量，不要超过建议的摄入量。
总之，在给宝宝补钙的时候，需要关注宝宝的身体情况，以及具体的营养需求，选择适合宝宝的补钙方式，保证宝宝健康成长。同时，在日常的食物选择和摄入中，尽量保证多样性和均衡性，避免偏食和挑食现象。
