宝宝发烧是很常见的事情，但是对于父母来说，看到自己的孩子病痛不堪，心中总是不舒服的。对于宝宝发烧，父母们需要及时采取措施，帮助孩子降低体温。下面就介绍一下宝宝发烧如何擦身退烧。
第一步：准备好擦身工具
擦身退烧需要准备好毛巾、温水和浴盆等工具，这些工具都要事先清洗干净，以便不会让宝宝感染细菌。用毛巾擦身时，可以选择柔软的毛巾，避免刺激宝宝皮肤。
第二步：调和温水
将温水倒入浴盆中，水温要适中，不要太凉或者太热。宝宝体温超过38度可以选择用温水擦身。
第三步：擦身
将宝宝放在床上，擦身的时候要轻柔，不能用力擦拭，以免刺激宝宝皮肤。可以从头开始擦，一侧擦完之后再擦另一侧。可以重复多次，直到宝宝的体温下降。
第四步：喝水
宝宝发烧时很容易出现脱水的情况，因此需要给宝宝多喝水，以补充体内的水分。可以将水放置于室温下，避免太冷或太烫，让宝宝容易接受。
第五步：加强护理
发烧时的宝宝比较虚弱，需要更好的护理。可以调整宝宝的睡姿，让宝宝躺在侧身或仰卧位，避免变壅着。
总之，宝宝发烧时的擦身退烧需要特别注意，中医上提倡：不宜“两热相碰”，避免洗澡、冷水擦洗等方式，以免损伤宝宝的皮肤。迫不得已时，选择温水擦身就可以了。当然如宝宝温度过高或用药效果不佳，要及时咨询医生，不要拖延。
