出现呛奶和吐奶是宝宝喝奶常见的问题之一，这通常是宝宝的内部呼吸不协调，导致进入胃部的奶液被误吸至气管，引发呛咳或反流至食管口吐出。
首先，宝宝呛奶的原因可能是由于奶瓶中的奶液流过快或者奶嘴的孔太大，使得宝宝在吸吮的同时一口气吞下太多的奶液，导致奶液进入气管，刺激呼吸道引发呛咳。
其次，宝宝吐奶的原因则是由于消化系统的不成熟，胃肠道无法有效地将进食的奶液处理，导致过量的食物不能被消化，反流上升，从食管口吐出。
最后，宝宝呛奶和吐奶的预防方法：
1. 喂奶时要慢慢地倾斜奶瓶，让奶液缓慢地进入宝宝口腔内，尽量不要让宝宝一口气吞下太多的奶液。
2. 确保奶嘴的孔大小适合宝宝的年龄和吸吮力度，尽量避免空气进入奶瓶中。
3. 给宝宝喂奶时，将奶瓶倾斜15度，使得奶液在奶瓶的侧面，防止奶液直接进入宝宝口腔。
4. 给宝宝喂奶时让他坐位或半坐位，以避免宝宝平躺时奶液进入气管。
总之，对于呛奶和吐奶这两种情况，家长并不需要过于担心，只要制定良好的喂奶习惯，并且注意孩子的姿势，可以有效地预防呛奶和吐奶。同时，如果宝宝出现呛奶和吐奶情况，建议及时就医。
