回奶是指母乳已经开始减少，需要重新刺激产生更多母乳的过程。在这个过程中，宝宝需要得到足够的营养来满足生长和发育的需要。而维生素就是宝宝身体健康所必需的一种营养素。
对于回奶时的宝宝来说，维生素的摄入非常重要。母乳中虽然有很多的营养成分，但其中的维生素D和维生素B12却是比较少的。而这两种维生素却对宝宝的生长和发育有着重要的作用。
维生素D是宝宝骨骼发育所需的重要营养素。而母乳中的维生素D含量比较低，加上宝宝日常的活动量较小，很难通过日常吸收太阳光来满足身体的需要。因此，回奶初期给宝宝适量的维生素D补充，是非常重要的。
同时，维生素B12对宝宝大脑发育和神经系统发育也有着重要的作用。母乳中的维生素B12含量也很低，如果宝宝没有得到足够的摄入，会对宝宝的神经系统发育产生不良影响。
因此，对于回奶时的宝宝来说，适当的维生素补充是非常必要的。父母可以与医生或营养师咨询，根据宝宝的年龄和体重，确定适当的营养补充方案。
需要注意的是，宝宝的身体吸收功能较弱，过量的营养素补充也会对宝宝的身体产生不良影响。因此，在补充维生素时，一定要遵循医生或营养师的建议，适当加餐和补充营养素，养成良好的饮食习惯，让宝宝获得健康成长。
