对于8个月大的宝宝，鱼是一种非常好的营养食品，可以为宝宝提供高质量的蛋白质、优质脂肪和多种微量元素。其中，钙是鱼肉中的重要营养元素之一，可以为宝宝提供强壮的骨骼和健康的牙齿，因此，在适当的情况下，可以为8个月大的宝宝添加适量的鱼来补充钙质。
但需要注意的是，鱼类含有一定量的汞元素，而宝宝的肝脏尚未发育完全，可能无法有效地排除体内的汞，因此，过量食用鱼类可能对宝宝的健康有一定的负面影响。因此在给8个月大的宝宝吃鱼时，需要注意以下几点：
1、选择比较新鲜的鱼，避免选择添加了药物或者有异味的鱼类。
2、尽量选择含汞量较低的鱼类，比如鳕鱼、鲈鱼等，避免选择含汞量较高的鱼类，比如鲨鱼、金枪鱼等。
3、控制鱼类的摄入量，建议每周不超过3次，每次食用不超过50克。
4、先将鱼肉去骨去刺，切成小块并加热煮熟后再给宝宝食用，以确保宝宝的消化系统能够更好地接受和吸收其中的营养素。
最后，需要提醒家长的是，钙并不是万能的，不该忽略宝宝的膳食均衡。8个月大的宝宝应该保持多样化的饮食，包含谷物、蔬菜、水果、肉类、奶制品等食物，这样才能更好地为宝宝提供综合性的营养素，促进宝宝的健康成长。
