宝宝是否缺钙需要结合孩子的年龄、饮食习惯以及身体状况进行综合评估。以下是一些常见的缺钙症状和补钙方法：
1. 骨骼发育延迟：缺钙可能会影响宝宝的骨骼生长和发育，如果孩子的身高和骨龄与同龄孩子相比存在明显的延迟，就需要考虑是否缺钙。
2. 牙齿发育异常：缺钙还可能影响宝宝的牙齿发育，出现龋齿和牙痛等症状时可能需要考虑补钙。
3. 头发脆弱、易脱落：如果宝宝的头发变得脆弱、容易脱落，可能是缺钙导致的。
4. 肌肉抽搐、疼痛：缺钙还可能导致宝宝肌肉抽搐、疼痛等症状，这时需要尽快补钙。
针对缺钙的情况，我们可以采取以下措施进行补钙：
1. 增加钙的摄入量：通过饮食补钙，如多喝牛奶、吃豆腐、豆浆、海产品等含钙丰富的食物。
2. 补充维生素D：维生素D可以促进钙的吸收和利用，可以通过室外活动、食物摄入或口服维生素D等方式增加维生素D的摄入量。
3. 合理运动：适当的运动可以促进钙质的吸收和骨骼的生长发育，但应避免过度运动或长时间静坐不动。
综上所述，家长应密切关注宝宝的营养摄入情况和身体状况，及时发现缺钙症状并采取措施进行补钙，以保证孩子的健康发育。
