胎动是宝宝在子宫中的生物反应，是最直接的体现宝宝健康状况的现象。孕妇感觉到胎动，往往是十分兴奋的，但是有时候胎动的频率过高，会让孕妇感到担心不安，这时候我们就要了解一下胎动的正常情况。
在孕期中，宝宝的胎动频率不是固定的，最开始胎动相对较少，一天之中有的时候会感受到，有的时候又不会感受到；到了孕期的后期，胎动的次数和频率就会增加。通常孕妇可以感受到的胎动时间在晚上9时到次日凌晨3时这段时间，这是因为这段时间宝宝处于活动的高峰期。
其实，胎动的频率不是最重要的指标，要看宝宝胎动的情况是否正常。正常情况下，胎动的频率应该在每天10次至12次之间，如宝宝活动频繁，5分钟内活动3次以上，这时还要注意胎动的规律性，即间隔时间是否一定，以及胎动的强度是否有所变化。
但是值得注意的是，孕妇的体质不同，胎儿的大小与活动能力也不同，因此胎动的次数和强度会因人而异，而且宝宝在繁忙的状态下活动会更频繁，但它们也需要休息。如果母亲感到孩子在过于频繁的活动和动作，也需要注意宝宝是否缺氧、胎儿脐带绕颈、胎盘前置等问题，及时咨询医生并进行处理。
总之，孕期中胎动频繁并不一定是异常的情况，它的正常与否还要看是否规律有序。如果胎动次数和强度有异常变化，建议及时就医寻求医生的帮助。同时，孕期中锻炼也是很重要的，适当运动有助于促进宝宝的健康成长。
