呛奶常常是让人不快的体验，它往往引起呛咳，甚至能影响到进食的心情，但是，如果你会正确应对，呛奶后是可以继续进食的。
第一步是彻底清洁口腔。呛奶后，你需要马上咳出奶，并用水彻底冲洗口腔。这样可以将口中的奶清洗干净，防止奶残留在口腔中引发发炎等问题。
第二步是观察状况。如果呛奶期间没有吸入过奶，你就无需过于担心，但如果你觉得呼吸有困难，或是感觉奶残留在喉咙里，你应该寻求医疗救治，以确保自己的健康。
第三步是继续进食。在清洗干净口腔，观察状况后，你可以立即继续进食。然而，你要记住要慢慢吃，避免把食物咽进呼吸道中，引起窒息。
此外，在进食时还有一些小技巧能够帮你降低呛奶的风险。先小口小口地品尝食物，避免吞咽过大的食物块，这一点尤其重要。如果你容易呛咳，可以选择将食物切成细小的块状，或者将汤品略微凉一下再食用，以降低进食时的温度感。
总的来说，呛奶并不是一件太过可怕的事。但是要注意及时清洗口腔，观察状况，并采取正确的进食姿势和方法。这样可以减少呛奶事件的发生，保障你的安全。
