对于四岁的宝宝，每天仍然需要摄入足够的维生素D，因为维生素D对于骨骼生长及免疫系统发育非常重要。当孩子不够摄取维生素D时，他们的身体可能出现负面影响。
维生素D对于骨骼生长至关重要，有助于身体吸收钙和磷，从而使骨骼更加结实。同时维生素D也对免疫系统发育有益，对发育中的儿童非常重要。儿童和成年人需要足够的维生素D以支持身体的正常运转，尤其是在冬季经常缺乏阳光直接照射的地区，因为阳光是维生素D的主要来源。
四岁宝宝建议每天摄取600-1000国际单位（IU）的维生素D，根据孩子的年龄和饮食方案进行调整。如果你的孩子吃得不够多或饮食类型有一定限制，那么补充维生素D也是必要的。在给孩子补充维生素D时，最好向医生咨询，以确保孩子获得足够的维生素D，但不会出现过量。
总之，对于四岁的宝宝，每天摄取足够的维生素D是非常重要的，这有益于健康骨骼发育和免疫系统发育。因此，建议父母在孩子饮食中注重维生素D的摄入，以建立健康的饮食习惯。
