宝宝的骨骼生长和骨密度的形成是关键时期，补钙是很重要的。关于宝宝骨密度低的问题，建议家长积极采取措施，适当补充钙质，促进宝宝的骨骼生长和发育。
宝宝骨密度低的原因主要有：先天遗传因素、疾病和环境等。家长可以先到医院进行骨密度测量，并与医生沟通排除先天基因因素，根据实际情况对症下药。通常情况下，保证充足的营养摄入是关键。
在宝宝0-6个月内，母亲的乳汁是宝宝的最佳食品，乳汁中的钙、磷、维生素D等营养物质是宝宝的主要来源，宝宝不需要额外的钙质补充。但是当宝宝的饮食逐渐增加，并越来越独立时，就需要注意饮食中是否摄入足够的钙质了。食物中含有的钙质对宝宝骨骼生长和骨密度的形成有很大的影响。
在宝宝补钙时，也需要考虑宝宝年龄、身体状况等因素。一般情况下，4个月左右的婴儿就可以开始适量添加辅食了，这时候可以给宝宝适量添加牛奶、豆腐、鸡蛋黄等富含钙质的食物，但是宝宝过敏体质、消化不良等情况下，需在医师指导下进行钙质的正确补充。
除了食物上的补充之外，日常的运动和晒太阳也可以帮助宝宝吸收钙质，提高骨密度。宝宝的运动量和频率应该依据他的年龄和身体状况而定，而晒太阳的时间和强度则应根据地理位置、季节和宝宝皮肤敏感情况来确定。
总之，当宝宝出现骨密度低的情况时，家长不要过分惊慌，应该及时找到原因，采取正确的补钙方式，尽早帮助宝宝增加骨密度，保证宝宝健康的成长。
