19天宝宝总呛奶是一种常见的情况。这通常是由于宝宝的吸吮方式不正确，或是咽喉和呼吸道还不够成熟所导致的。
如果宝宝总是呛奶，您应该先检查他的吸吮方式是否正确。如果您在喂奶时使用乳头或奶瓶，请确保宝宝的嘴唇完全覆盖乳头或奶瓶口。另外，在喂奶时要让宝宝保持正确的体位，头部要高于身体，让他的喉咙与食道呈45度的角度，这样有助于减少呛奶的发生。
如果您使用奶瓶喂奶，应该逐渐地让宝宝适应奶瓶，宝宝喝奶时不要放得太快，可以试着将奶瓶调小孔，让奶流更慢，以便给宝宝足够的时间呼吸和吞咽。如果宝宝的体重增长正常，那么没有必要强迫他喝太多奶，这也有助于减少呛奶的发生。
此外，您可以在喂奶前将宝宝扶到垫子上进行按摩，这有助于减少宝宝胃部气体的积聚，从而减少呛奶的情况。
总之，在宝宝呛奶时，要仔细观察他的吸吮方式和喝奶状态。如果您仍有疑虑，请咨询儿科医生的建议，以便及时解决问题。
