胎动是孕期的一项重要指标，女性感受到的宝宝在子宫内的活动，反映着胎儿的健康状况。一般情况下，胎动次数每天在10-15次左右，但是如果宝宝频繁活动，胎动次数可能会超过20次以上。那么，当宝宝胎动很频繁时，我们该如何应对呢？
1.不必过于担心
胎儿胎动频繁并不是一件坏事情，它只是在不同的时间段内，为了自己的成长和发展而需要运动。孕期适当的运动不仅有益于胎儿的健康，还能帮助母体保持健康状态。
2.规律观察并记录
对于胎动频繁的孕妇，建议进行规律观察和记录，尤其是在孕后期，因为此时宝宝的胎动次数会有所减少，在遇到胎动活跃的时候更应该注意记录。同时，记录下胎动的时间和次数可以帮助孕妇更好地把握胎儿的健康状况。
3.合理调节自己的心态
孕期心态的状态对胎儿的健康有重要的影响，宝宝胎动频繁可能会引起孕妇的焦虑和紧张。孕妇应该保持乐观的心态，坚信宝宝在母体内健康，正常发育。
4.及时就医
如果宝宝胎动过于频繁或异常，孕妇应该及时就医，听取医生的建议。如果医生判断有必要进行药物治疗或手术干预，孕妇应该积极配合，确保宝宝的健康发育。
总之，对于宝宝胎动频繁的情况，孕妇应该坚持全面监测，合理调节自己的心态，及时就医，让宝宝健康成长。
