呛奶是指宝宝在喝奶的过程中，意外地吸入了一些奶水，导致呼吸不畅或咳嗽。这是很常见的一种情况，但如果出现频率较高，就需要考虑是否是喂奶的时间和方式不当所致。那么，呛奶了多久喂奶合适呢？以下是一些建议：
1. 喂奶的时间要掌握好
一般来说，宝宝的喝奶速度是比较快的，如果喂奶时间过短，宝宝容易出现吸气呛奶的情况。如果宝宝吸气呛奶的情况比较严重，建议调整喂奶点，每次喂奶的时间控制在15-20分钟左右。
2. 喂奶的姿势要正确
正确的喂奶姿势可以有效减少宝宝呛奶的情况。一般来说，喂奶时应该让宝宝的头部高于胸部，可以用毛巾或枕头等支撑一下宝宝的头部，这样可以减少奶水流入宝宝的鼻腔和喉咙。
3. 奶瓶的流速要适当
奶瓶的流速过快或过慢，也容易导致宝宝呛奶的情况。一般来说，初生儿的奶瓶可以选择流速较慢的奶嘴，等到宝宝吃得比较熟练后再换成流速较快的奶嘴。
4. 宝宝要吞咽正确
宝宝在吃奶的时候，也需要掌握正确的吞咽方法，避免奶水回流和呛奶的情况。建议在喂奶的过程中用手指轻轻摸一下宝宝的下巴，让宝宝自然吞咽奶水。
总之，呛奶是一种相对较为普遍的现象。家长们只需要理性看待，注意喂奶的时间、姿势、奶瓶流速和宝宝的吞咽方法等方面，就能有效减少宝宝呛奶的情况。同时，如果宝宝呛奶的情况比较严重，建议及时就医，避免对宝宝的健康产生影响。
