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婴儿睡长觉能睡多久?

2025-01-08 15:25:38 婴儿发育 责编:宋帅帅 1869浏览

婴儿的睡眠时间因年龄和身体状态而异。在出生后的头几天里,婴儿可能会睡觉长达18小时或更长时间。到了第一个月,他们通常会减少睡眠时间,每天睡觉大约16到17小时。至于婴儿睡长觉能睡多久的问题,我们需要看一下年龄段的差异。

新生儿(出生后0-3个月):根据医生的建议,新生儿需要从每天的18小时睡眠中获得每天8-9小时的深度睡眠,以支持身体的生长和发育。在这个阶段,婴儿在白天和晚上的睡眠时间比较类似,通常是2-4小时的周期。

3-6个月:此时婴儿每天需要睡觉13-14个小时。他们可能会开始睡更长的觉,比如一整夜,但这并不是每个婴儿都会如此,还是要根据不同的婴儿进行评估。

6-12个月:这个年龄段的婴儿每天需要睡觉12-14个小时,通常会有两个长睡眠周期:夜间睡5-8小时,白天则会有一到两次1-3小时的小睡眠。

在任何阶段,家长应注意观察婴儿的睡眠状况,看是否存在异常情况。如果婴儿一直超过预期地睡觉,而这与他们的年龄和体重不匹配,则需要向医生咨询。此外,睡觉长时间可能会与婴儿的营养摄入和 Milkflow 有关,如果发现婴儿缺乏食欲或不爱吃奶,则建议立即就诊。总之,对于婴儿来说,充足的睡眠是健康成长的基础。

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