怀孕前期是胎儿生长发育的关键时期，预防胎儿缺氧十分重要。以下是几点建议：
1. 母体健康：孕妇要保证充足的营养，避免过度劳累，保持良好的心理状态，这样可以提高母体的免疫力和健康状况，保证胎儿的正常生长。
2. 吸烟戒酒：吸烟和饮酒都会损害母体和胎儿的健康，容易造成胎儿缺氧。怀孕后应尽量避免吸烟和饮酒，如果无法戒掉，应尽可能减少。
3. 定期检查：怀孕后应定期进行产前检查，及时了解胎儿的生长发育状况，发现问题及时治疗，避免胎儿发生缺氧。
4. 保持环境干净卫生：孕妇应注意保持自身和生活环境的卫生，避免感染疾病，影响胎儿的健康。
5. 良好的生活习惯：孕妇要注意饮食卫生，避免暴饮暴食和生冷食物，保证足够的睡眠和充足的休息，避免过度劳累。
总之，预防胎儿缺氧需要孕妇从生活习惯、饮食起居、保持良好心态等方面入手，保持母体健康，才能让胎儿健康地生长发育，迎接健康的出生。
