三个月宝宝开始补钙晚了。三个月的宝宝处于快速生长发育的阶段，需要充足的营养支持。钙是构成宝宝骨骼的重要元素，对于宝宝的生长发育尤为重要。一旦宝宝缺钙，会影响到宝宝的骨骼和牙齿的发育，并可能导致佝偻病和其他健康问题。
所以，家长应该尽早的开始给宝宝补钙。虽然宝宝在母乳或配方奶中获得的钙含量可能足够，但是随着年龄增长，宝宝对钙的需求会更高，这时候需要在宝宝的饮食中添加丰富的钙。
可以通过以下方法给宝宝补钙：
1. 给宝宝喝富含钙的奶粉，或者在调制奶粉时添加钙粉。
2. 添加富含钙的食物，如奶制品、豆制品、鱼类、贝类、蛋类、绿叶蔬菜等。
3. 适当爬行、运动和晒太阳来促进钙的吸收和利用。
总的来说，给宝宝补钙不仅需要注意时间，还需要注意方法。需要根据宝宝的年龄和特点，选择适合的补钙方法，避免出现过量或不足的情况。同时，家长也要定期向医生咨询，了解宝宝的健康状态，并及时调整营养成分。
