宝宝的骨骼和身体发育需要钙镁锌等多种营养素的支持，因此适时地给宝宝补充这些营养素是非常重要的。那么，多大的宝宝开始补钙镁锌呢？
一般来说，宝宝从出生开始就需要摄入适量的蛋白质、钙、镁、锌等营养素。对于母乳喂养的宝宝而言，母乳中含有丰富的营养物质，包括钙镁锌等人体需要的微量元素，因此在前6个月内无需额外补充。
对于人工喂养的宝宝，需要选择适合婴儿的奶粉，并根据奶粉的配方和使用指南来补充钙镁锌等营养素。在4-6个月的时候，宝宝的牙齿开始生长，开始追求辅食，此时就需要注意饮食的合理搭配，例如提供富含钙质的食物如鲫鱼、虾皮、豆腐等，辅食应根据年龄逐渐适应口感和营养素成分的需要。
在1-3岁的宝宝中，钙镁锌等营养素的需求量有所增加，特别是在发育速度最快的婴幼儿期，营养的摄取量需要更加关注。这个时期，家长需要根据孩子的肉体状态和营养需求情况，选择适合孩子的补钙、补镁、补锌等天然的膳食。例如：牛奶、藻类、水产类、乳制品、瘦肉等等。
总之，宝宝的补钙镁锌需要根据不同的年龄段和生长阶段进行适当补充，尤其是在1-3岁这个阶段，补充合理的钙镁锌对宝宝的健康成长非常重要。
