如果宝宝缺少维生素D，其身体会有很多可怕的影响。这是因为维生素D在婴儿和儿童的生长和发育中扮演了至关重要的角色。缺乏维生素D可能导致低钙血症，影响骨骼发育，导致软骨病和骨骼变形等问题。
以下是一些帮助宝宝摄取足够维生素D的建议：
1. 在阳光充足时，让宝宝在户外活动，晒太阳是促进维生素D吸收的方式之一。但是请注意，不要让宝宝暴露在阳光下太长时间（约15分钟左右）。
2. 饮食中摄入足够的维生素D， 牛奶、鱼类、肝脏和鸡蛋黄都是含有丰富维生素D的食物。但是，乳制品不应该是唯一的补充维生素D的渠道，因为有些婴儿可能对牛奶过敏。
3. 给宝宝补充维生素D口服滴剂。目前市面上有多种维生素D口服滴剂，这是一种可靠的方式，可以确保宝宝获得足够的维生素D，医生也会根据具体情况给出完整的剂量建议。
4. 进行常规体检。宝宝定期的体检可以帮助医生监测宝宝的体重和生长发育，并确保您的宝宝获得足够的营养和维生素D。
总之，宝宝缺乏维生素D是一件很严重的事情，你需要采取行动来确保宝宝获得足够的营养和维生素D。遵循上述建议，一定可以让宝宝健康成长！
