宝宝发烧是家长最担心的问题之一，因为发烧会影响宝宝的健康，甚至威胁宝宝的生命。在医生的治疗下，家长可以结合按摩、物理降温等方法，提高宝宝的免疫力，缓解宝宝的病情。
1. 按摩头部和脸部
宝宝发烧的时候，头和脸是比较热的地方。家长可以用温水湿毛巾敷在宝宝的头部和脸部，同时按摩，帮助宝宝散热。首先用手指在宝宝的额头平缓按摩，以缓解宝宝的头痛；然后沿着眉骨向下按摩鼻梁两侧，以缓解宝宝的鼻塞；不断按摩颧骨，缓解宝宝颜面浮肿等。
2. 按摩肚子
宝宝发烧时，肚子也是很容易不舒服的。家长可以用温水湿毛巾在宝宝的肚脐上轻轻按摩，帮助宝宝消化、缓解肚子不舒服。按摩的方法是，用右手放在宝宝的肚脐上，轻轻向右边摩擦，再用左手放在宝宝的肚脐上，轻轻向左边摩擦。这样轻轻按摩一段时间可以起到缓解宝宝肚子不适的作用。
3. 按摩脚底
按摩宝宝脚底也有一定的效果。尤其是按摩脚底涌泉穴。脚底涌泉穴是经络中的重要穴位之一，按摩此穴可以起到清热解毒、助眠等作用。家长可以用红枣或姜片敷在宝宝的脚底上，然后用拇指轻轻按摩脚底，或是根据宝宝的兴趣按摩另一些穴位，可以起到舒缓疲劳、促进睡眠的作用。
总之，宝宝发烧时按摩可以起到缓解症状、促进康复的作用。但是家长要根据宝宝的情况，选择适合的按摩方法，并注意按摩时间和力度，以避免过度刺激，造成不良反应。如果宝宝病情严重，建议及时就医治疗。
