宝宝在一岁以前普遍存在钙吸收不足的问题，这是因为宝宝的消化系统和肠道吸收功能尚未完全发育，钙的消化和吸收能力较弱。因此，一岁宝宝的钙需求量很高，每天需要大量的钙来支持骨骼生长和发育。
一岁宝宝每天的钙需求量目前还没有统一的标准，但根据医学研究，一岁宝宝最少需要400毫克左右的钙，最好能够达到600毫克以上。因为一岁宝宝的骨骼发育和生长速度非常快，缺乏钙会影响宝宝身体发育，容易引发发育迟缓、佝偻病、龋齿等问题。
需要特别注意的是，虽然钙对宝宝骨骼发育非常重要，但过量补钙也对宝宝身体有害。过多的钙会使宝宝肾脏负担加重，容易形成钙石，还会影响宝宝体内磷的吸收。因此，父母需要根据宝宝的年龄、体重、每日饮食来确定宝宝每天的钙摄入量。
对于一岁宝宝来说，最好的补钙方式就是食物，比如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、核桃仁等富含钙质的食物可以在丰富宝宝营养的同时满足宝宝的钙需求。此外，室外活动、日光浴等也有助于宝宝的钙吸收，并且可以帮助宝宝提高骨骼密度和增强骨骼强度。应根据宝宝的实际情况进行补钙，切不可随意补钙。若有疑问或需要，宜咨询医生或专业营养师。
