一般情况下， 3岁的宝宝已经可以通过均衡的饮食摄取足够的维生素AD了，因此，如果宝宝健康并且饮食均衡且多样化，医生通常不会建议宝宝额外补充维生素AD。然而，需要注意的是，维生素AD的需要量在每个孩子身上可能会有所不同。因此，建议家长要仔细观察宝宝的营养需求状况，根据宝宝的实际需要对他/她进行适当的维生素AD补充。
要注意的是，尽管维生素AD可以促进骨骼健康发育，但补充维生素AD并不等于补充更多的钙。事实上，对于宝宝的健康成长，钙 还是更为重要的营养素。宝宝需要足够的钙以支持健康的骨骼生长，因此，家长应该确保宝宝在日常饮食中摄入足够的钙。食物中富含钙的例如豆类、鱼类、酸奶、奶酪等，适度多样化的饮食，最有利于宝宝的健康发展。
总而言之，如果宝宝健康，日常饮食均衡，多样化，家长不需要过度关注维生素AD是否过量或不足。这里需要注意一点，维生素AD过量摄入可能会影响到宝宝的健康发育，家长应该谨慎补充维生素AD，最好在医生的指导下进行补充。
