宝宝缺钙会出现一系列的症状，其中一个常见的症状是易出汗。这是因为钙是人体最重要的矿物质之一，它参与了大部分的生物化学反应，尤其是骨骼和牙齿的构建。当宝宝的身体缺乏钙时，身体就会出现多种异常，其中一种就是皮肤出汗。
缺钙引起的汗水主要是由于神经系统的影响。钙对于神经系统的正常运作，尤其是对于心脏、肌肉和血管的功能不可或缺。但当宝宝缺少钙时，神经系统的传递就会受到阻碍。神经系统无法正常工作，这就导致了宝宝容易出汗。另外，许多研究表明，钙能够调节体温，提高身体的热量调节能力，缺钙时身体便难以自我调节。
除了身体调节不好和神经系统受到影响以外，宝宝出汗的另一个原因是因为一些代谢反应的不正常。缺钙的宝宝代谢反应会变得很慢，这就使得身体自然地代谢或消除水分和汗液减少了。这样，汗穴就堵塞了，宝宝便很容易出汗。
为了预防宝宝缺钙，父母们应该注意丰富宝宝的饮食，增加钙盐的摄入。钙含量高的食物有：奶类、豆制品、虾皮、含钙泡芙等等。同时，还要注意给宝宝晒太阳，帮助宝宝在皮肤直接合成维生素D，以帮助钙的吸收和利用。除此之外，父母也可以给宝宝运动，增加宝宝的骨骼和肌肉负担，促进身体对钙的吸收和利用。总体而言，只有保证钙的充足摄入，才能有效预防宝宝缺钙出现易出汗等症状。
