在婴儿最初6个月内,母乳是最好的食物。母乳是满足婴儿钙需求最好的方式,因为母乳中含有丰富的钙质和矿物质。此外,在婴儿6个月前添加辅食可能会导致孩子过早暴露于过敏原,最好等到孩子6个月大后再添加其他食物。
但是,由于某些原因,有些宝宝不能完全地靠母乳,那么该如何给宝宝补钙呢?下面是一些选择:
1.药物
在给宝宝补钙时,药物是一种经常使用的方法。一些流行的药物有:
(1)钙剂:通常是给婴儿的小剂量钙剂。可以直接加入奶粉、水、果汁中喝。
(2)维生素D:维生素D有助于促进钙的吸收。建议的每日剂量是400国际单位(IU),可以作为满月宝宝的每日补充剂量。
(3)高钙食品:比如撒些芝士、酸奶等就能为宝宝提供一些钙质。不过食物本身并不含钙很高,不建议用这种方法完成全天力的钙剂需求。
2.其它辅助食物:
(1)牛奶:不能在婴儿3个月或更大之前给孩子喝。在满6个月后,可以慢慢引入牛奶。牛奶可以提供宝宝所需的钙和其他营养物质。
(2)鸡蛋:一个鸡蛋中的钙含量约为28毫克。宝宝在满月之后可以加入单一黄汤或煮熟的蛋黄泥。但要注意的是,小孩子对蛋白过敏的几率是很高的,不少人在婴儿期就被蛋类引发过敏。
总结:
为宝宝补钙的方法有很多,但是需要慎重考虑。最好的方法是给宝宝喝母乳和其他营养丰富的食物。如果必须使用补钙药物,则需要遵循医生的建议,并按医生的建议使用药物。有些药物可能会导致宝宝依赖,应注意使用频率和剂量。