十五个月宝宝是处于快速生长期，需要从食物中摄取充足的营养素来支持他们的生长和发展。其中，维生素是十分重要的营养素之一。下面介绍一些十五个月宝宝应该吃哪些维生素。
1. 维生素A：对十五个月宝宝的视力和皮肤健康十分重要，可通过食用番茄、红橙色的蔬菜（如胡萝卜）、甜菜、南瓜、菠菜、香蕉等食物摄入。
2. 维生素B1：是有助于调节十五个月宝宝神经系统和促进能量转化的重要维生素。该维生素富含于肉类、豆类和谷类等食物中。
3. 维生素B2：有助于维持身体细胞的正常活动，并有助于消化和吸收其他重要营养素。丰富的食物包括牛奶、鸡肉、鸡蛋、鱼、干豆类和燕麦等谷类。
4. 维生素B3：对十五个月宝宝的肠道健康和基础代谢率的调节起着至关重要的作用。丰富的食物包括瘦肉、鱼、坚果、大豆、燕麦、玉米等。
5. 维生素B5：是将脂肪和蛋白质转化为能量的关键。丰富的食物包括牛肉、瘦肉、鸡蛋、坚果、酸奶等。
6. 维生素B6：有助于调节十五个月宝宝的神经系统和免疫系统。食物包括肉类、鱼类、豆类、香蕉、燕麦、土豆等。
7. 维生素B12：是合成红细胞和支持神经系统健康的必不可少的维生素。食物包括动物内脏、牛奶、鲜肉、鱼类、禽类等。
8. 维生素C：有助于十五个月宝宝的免疫系统，促进铁的吸收，以及生成结缔组织和骨骼。食物包括柑橘类、熟肉、草莓、红辣椒、西兰花、豆类等。
9. 维生素D：十分重要的维生素，有助于维持十五个月宝宝的骨骼健康和免疫系统。食物包括鱼、鱼肝油、蛋黄、奶酪等。
10. 维生素E：有助于保护身体细胞免受自由基损伤，促进肌肤健康。食物包括坚果、花生油、橄榄油、蛋黄、燕麦等。
11. 维生素K：有助于维持十五个月宝宝的凝血功能和骨骼健康。食物包括绿色叶菜、西兰花、葡萄酒、肝脏、鸡蛋等。
12. 生物素（维生素H）：有助于维持十五个月宝宝的皮肤、头发、爪子和神经系统的健康。食物包括奶酪、花生、蛋黄、菠菜、土豆等。
13. 叶酸（维生素B9）：有助于维持十五个月宝宝的血液系统和神经系统健康。食物包括绿色叶菜、豆类、坚果、酵母。
14. 胆碱：维持十五个月宝宝的心脏、神经和肌肉等各部分健康的必须营养素。食物包括鸡蛋、贝类和肝脏等。
15. 硒：有助于维持十五个月宝宝的免疫系统和甲状腺功能的合适状态。食物包括鱼、动物肉类、坚果、白蘑菇等。
总的来说，一个健康均衡的饮食选择可以提供岁数能够的全部维生素数量，父母们可以从谱上多留心食物的选择。如果需要，可以咨询专业人士或医生帮助。
