孕晚期祛胎毒是指通过一些有效的方法，将胎儿或胚胎所产生的毒素或垃圾物质清除干净，促进胎儿的正常发育，保证母体健康。在孕晚期祛胎毒的过程中，可以选择一些食物、药物、锻炼等方式来达到清除体内毒素的目的。
首先，饮食上应尽量健康，选择新鲜、自然绿色、富含蛋白质、维生素、微量元素等营养物质的食物。特别是选择富含高纤维的食物，比如蔬菜、水果、全谷类食物、各类豆类等。此外，还可以适当的增加一些蛋白质摄入，比如鸡、鱼、虾、豆腐等食物，保证肌肤弹性，并有助于胎儿的正常发育。
其次，药物上也有一些可以起到祛胎毒的作用。比如绿茶、甘草、生姜等，这些天然食物具有消炎抗氧化、提高免疫力等作用，有利于人体的健康。当然，在使用任何一种药物前，应咨询医生的意见。
最后，合适的锻炼也有助于祛胎毒。适当的运动可以消耗人体内部的多余能量，有利于排除体内的有害物质。建议孕妇选择一些适合自己的轻度运动，比如散步、瑜伽、泳池嬉戏等，以保证身体健康。
总之，孕晚期祛胎毒是非常重要的一项工作，不能轻视。注意健康饮食，合适的药物使用，以及适量的锻炼，都可以帮助孕妇祛胎毒，保证母婴的健康。但同时也需要注意，孕妇处于特殊的生理期，需要谨慎饮食，遵循医生指导，不用自行尝试各种方法。
