宝宝头部出汗、起痱子实属正常现象，尤其是夏季高温潮湿时。痱子是因为汗液不能正常散发，导致毛孔阻塞，形成小痘痘。如果不及时处理，它们可能会过度发炎，导致感染和灼伤，因此必须采取正确的方法进行护理。以下是几种可以减少痱子的方法：
1.保持干爽
宝宝头皮容易出汗，所以要时刻注意让头部保持干爽，防止头部湿气。遇到高温潮湿的环境，可以给宝宝洗澡，经常更换宝宝的衣服和尿布。
2.适当减少包裹
夏季天气炎热，为了避免凉快和紫外线的辐射对宝宝的伤害，妈妈们往往会给宝宝穿得很多。但是这样会让宝宝感到不透气，并且容易出现痱子。避免过度包裹，给宝宝穿透气性好的衣服，选择材质柔软的衣物，避免摩擦皮肤。
3.清洁头发
如果宝宝头发过长，容易阻塞头皮毛孔，增加头部出汗的机会。因此，妈妈需要经常给宝宝清洁头发，保持头部干爽。如果宝宝的头部痱子已经比较严重，建议可以带着宝宝去理发店剪短头发。
4.及时清理宝宝的汗液
宝宝出汗后，皮肤上的汗液如果不及时清理，容易形成污垢，加重了痱子的情况。因此，妈妈要时刻关注宝宝的汗液情况，及时清洗，千万不要让它在皮肤上停留太久。
总之，痱子虽然是一个小问题，但如果不及时处理会让宝宝很不舒服。妈妈们要经常留意宝宝头部的情况，及时采取护理措施，避免痱子给宝宝带来过多的烦恼。
