趴睡对婴儿可能有好处，但也存在潜在的风险。现代研究表明，趴睡可以减少婴儿窒息的风险，但同时也增加了婴儿休眠时其他问题的发生率，例如呕吐或低氧血症。
趴睡可以避免婴儿在昏迷、喂奶不当或呕吐时窒息，因为在这个姿势下，头部和身体可以比其他姿势更好地对准气管，确保呼吸畅通。此外，趴睡还可以促进脑部和神经系统的发育，使婴儿更快地学习控制头部和脖子的肌肉，这对于日后走路、奔跑等活动非常重要。
尽管如此，趴睡也存在着一些潜在的风险。事实上，美国儿科学会（AAP）不推荐让婴儿过度趴着睡觉，因为这可能导致其他危险，例如一氧化碳中毒、抬头受阻或该位置的骨骼问题。此外，早产儿和出生体重较低婴儿更容易窒息，并可能需要在特定的环境中监测呼吸和心率。
因此，作为家长，要确保均衡考虑趴睡的好处和风险，并向儿科医生咨询。在婴儿还不能翻身和控制头部姿势的早期，优先保证婴儿的安全是最重要的，可以采取实行侧卧睡眠的方式来避免窒息风险；对于已经能翻身的婴儿，趴睡可以作为一种睡觉姿势的轮换之一，但要注意在被褥上放置宝宝的衬孕之类的配件减少窒息风险。总之，家长要做好婴儿的睡眠安全措施，并不断向儿科医生寻求建议，来确保最佳的睡眠和健康。
