当宝宝发烧时，除了用药物进行退热，还可以通过出汗来加速体温下降。以下是一些方法可以帮助宝宝快速出汗退热：
1. 给宝宝喝温水：温水可以促进宝宝的新陈代谢，增加宝宝出汗的机会。适当喝些温水还可以保持宝宝身体的水分。
2. 给宝宝洗澡：用温水给宝宝洗个澡，让水温稍微高一些，可以通过蒸汽引起宝宝的出汗反应。但注意水温不宜太高，以免烫伤宝宝皮肤。
3. 按摩：轻轻按摩宝宝的脖子和肩膀上的穴位，可以刺激宝宝的汗腺，促进宝宝出汗。
4. 适当运动：不需要过于剧烈的运动，可以让宝宝进行一些简单的活动，如拍打手脚，做简单的体操等，以帮助宝宝出汗。
5. 给宝宝穿适合的衣服：要选择棉质、透气性好的衣物，让宝宝在出汗的同时不会感到不适。
6. 食疗：适当加一些生姜、桂皮等热性食物，或者用葱、姜、 醋等食物制成的温开水给宝宝喝，可以促进宝宝出汗。
总之，应该根据宝宝的具体情况选择适合的方法，帮助宝宝快速出汗退热。同时，在进行这些措施时，要注意宝宝的饮食和睡眠，避免过度劳累和过度损耗水分。如果宝宝的发烧情况持续或加重，建议及时带宝宝就医。
