没胎动胎心率低是非常令人担忧的情况，因为这很可能表示胎儿的健康出现了问题。通常情况下，胎儿每天都应该有一定的胎动，而其胎心率也应该保持在正常的范围内。如果您发现胎动减少或胎心率降低，请马上联系医生进行进一步检查和诊断，以确保胎儿的安全。
造成没胎动胎心率低的原因可能有很多，其中包括孕妇的营养不良、胎儿的发育异常、胎盘问题、宫内感染、胎儿窘迫、子宫收缩和贫血等等。这些问题可能导致胎儿的供氧和营养不足，从而造成胎儿缺氧和心跳减缓。
为了防止这些问题的发生，孕妇需要注意以下几点：
1.饮食营养的均衡：孕妇应该摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以确保胎儿的正常发育和生长。
2.定期产检：孕妇需要按照医嘱定期进行各种检查，以了解胎儿的健康状况，并及时发现和解决可能存在的问题。
3.注意情绪调节：孕妇应尽量保持心情愉快，避免情绪波动和压力过大，以促进胎儿健康和成长。
4.避免吸烟和饮酒：孕妇应避免吸烟和饮酒等不良习惯，以保障胎儿的健康。
如果您已经出现了没胎动胎心率低的情况，您需要及时联系医生进行详细的检查和治疗。医生可能会采用多种方法来帮助胎儿，包括监测胎心率、给予胎儿支持、提高孕妇营养和调节情绪等等。同时，孕妇也需要注意自己的健康和生活方式，以及积极配合医生的治疗和护理。
