宝宝补钙的最佳时间是在6个月之后，因为6个月之前的婴儿主要以母乳或配方奶为主食，母乳和配方奶中已经含有足够的钙质供应宝宝的生长发育需要。而从6个月开始，宝宝逐渐开始添加辅食，并逐步转换为固体食物，这时需要补钙。
宝宝补钙的好时机应是在宝宝饮食中出现钙缺乏表现的时候，例如宝宝出现牙齿疼痛、生长缓慢或镜像疾病，这时应及时补钙。临床用量为每天300毫克至600毫克，可以通过饮食补充或口服补充剂的形式进行，口服钙剂不宜过多，应根据宝宝的年龄和体重进行适量调节。
宝宝补钙要注意的事项有：
1. 长期食用辅食需要有钙质含量高的食物，如牛奶、豆腐、蛋黄、菠菜等，这能帮助宝宝摄入足够的钙质。
2. 制定合理的饮食计划，均衡摄入营养。不需用过多的钙剂，过量的钙剂在宝宝经过肾脏排泄后，会增加肾脏负担，血钙升高引起肝功损伤，严重时会诱发肾结石。
3. 钙剂应选择适合宝宝的产品，并遵循医生或医生的建议，不要依靠广告或自我判断。
总之，宝宝补钙要根据宝宝的身体特征和饮食情况进行具体的分析，在合适的时间和量上进行适量的摄入，以保证宝宝能充分获得足够的钙质，贯穿宝宝健康的一生。
