宝宝在生长发育的过程中需要足够的钙质来支持骨骼的生长和发育，因为婴儿期是宝宝骨骼生长的重要时期，膳食中的钙含量很重要。夏季气温高，宝宝很容易出汗，导致体内的钙流失，因此宝宝夏日补钙粥可以是一种不错的选择。
宝宝夏日补钙粥制作，可以尝试以下配方：
主料：小米30克，黑芝麻10克，核桃10克，糯米30克，白芸豆10克，红枣2枚，蜂蜜适量
制作：
1、将小米、糯米、白芸豆洗净，浸泡在清水中20分钟。
2、黑芝麻、核桃烤香后，研磨成细末。
3、煮锅加适量清水，将浸泡好的小米、糯米、白芸豆放入锅内，转中小火熬至粥烂浓。
4、放入核桃、黑芝麻粉、红枣煮10分钟，待粥热时加蜂蜜搅拌均匀即可。
提示：适宜4-24个月的宝宝食用。
夏日补钙粥的优点在于黏稠度大，容易被宝宝吸收。其中的素材也都是很好的食材。糯米是能够清热提神的食物，也能够增强肠胃蠕动，使肠胃更健康。小米也是供给精神力食物之一，更是能够刺激肠胃增强食欲。黑芝麻和核桃是能够补充脑部营养的食物，红枣则是维生素C含量极高，能够增强肝脏的免疫力。此外，蜂蜜也能够增加粥的甜度和营养价值，刺激宝宝的贪婪。
总体来说，宝宝夏日补钙粥非常适合夏季季节食用，这也是对宝宝免疫系统和肌肉生长的最好垫还。当然，给宝宝服用夏日补钙粥之前应该先去看社区医院儿童保健门诊医生，不同阶段、不同年龄段的宝宝钙需要量是不同的。
