孕11周无胎心，这是一个非常令人担忧的情况。但这并不意味着必然会发生流产，还存在许多机会可以保胎。
首先，需要强调的是，孕早期出现胎停和流产的原因非常多，也非常复杂。通常情况下，孕早期流产的原因可能包括胚胎染色体异常、母体内分泌失调、免疫系统异常、宫颈松弛等等。出现孕早期流产的概率非常高，尤其在孕早期无胎心的情况下，流产的概率可能会更高一些。
但是，在这个情况下，你也可以通过一些方法来尽可能地保胎。以下是一些有效的策略：
1.多休息
孕早期合适的休息是非常重要的，可以减轻妊娠压力，防止过度劳累从而导致流产。因此，孕妇在孕早期应该尽可能多休息，避免过度运动和过度劳累。
2.监测子宫和卵巢
孕11周无胎心，可以通过超声波检查子宫、卵巢情况来了解具体胎儿情况。如查出宫颈短缩、宫颈松弛等症状，可以进行适当治疗，延缓宫缩情况，提高保胎率。
3.调整饮食习惯
孕妇在孕早期应该注重饮食习惯，尽量避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，还要多摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，有益于胎儿健康的生长。
4.心情舒畅
孕妇在孕期应该保持心情舒畅，避免长时间的负面情绪，如焦虑、紧张等，这些情绪可能影响胎儿的发育，增加流产的概率。
总之，孕11周无胎心，不能太过着急，更不能胡乱草率。要根据具体情况采取有效措施，通过多方面的努力，提高孕妇身体的抵抗力和保胎率，增加胎儿的存活机会。
