宝宝缺维生素的症状有很多，比如容易感染，贫血等，但是在正常情况下，维生素的摄入应该是足够的。因此，如果宝宝缺乏某种维生素，首先要确定的是他的身体状态是否正常，其中体重是一个非常重要的指标。
测量宝宝的体重，可以通过家庭健康计划，体检中心，以及医院内的护士站等地。测量宝宝体重的时候，首先需要准备好秤和测量器具。然后，将宝宝放在秤上，让他的重量稳定后，记录下来。测量宝宝体重的时候，需要注意一些事项，比如说：
1、测量宝宝体重的时间，最好是在清晨空腹的状态下进行，这时候测出来的体重更准确；
2、测量宝宝体重的前后，要避免喂食等活动，保证宝宝的状态保持一致；
3、测量的方法要正确，尽量让宝宝安静，避免晃动、踢腿等活动干扰结果。
除了测量体重外，家长还可以关注宝宝的身高、头围等参数，综合判断宝宝的体格发育情况，如果发现宝宝的身体不够健康，可以听取医生的建议，对宝宝的生活方式、饮食、用药等方面进行调整，保障宝宝的身体健康。
